Aktualności

Funkcjonalny Trening Medyczny - Szkolenie-Kurs


2012-02-25 18:25:55

Funkcjonalny Trening Medyczny - Szkolenie - Kraków

więcej

Funkcjonalny Trening Medyczny II - szkolenie w Krakowie.


2012-05-12 18:49:46

W dniach 12-13.05.2012 prowadziliśmy II część szkolenia z Funkcjonalnego Treningu Medycznego dla Krakowskiej sieci Fitness Klubów Platinium.

więcej

Kompetencje Trenera Osobistego


2012-06-04 22:19:05

W artykule poruszam istotną tematykę kompetencji jakimi powinien się legitymować Trener Osobisty.

więcej

Trener Osobisty - na co zwrócić uwagę przy wyborze miejsca ćwiczeń z Trenerem?


2012-06-06 16:39:04

W artykule opisuję kryteria jakimi powinniśmy się kierować podczas wyboru trenera osobistego.

więcej

Trener Osobisty - moda czy potrzeba?


2012-06-08 08:45:20

W artykule opisujemy zawód trenera osobistego i usługę jaką jest trening indywidualny.

więcej

Kim na prawdę jest Trener Osobisty?


2012-06-11 10:40:10

W artykule opis zawodu jakim jest Trener Osobisty.

więcej

Kim jest Fitness Coach?


2012-06-15 07:48:24

Fitness Coach - kim jest i czym różni się od trenera fitness?

więcej

Trener Osobisty jako niezależna firma współpracująca z Fitness Klubem


2012-07-10 22:15:04

W artykule opisujemy najkorzystniejszy naszym zdaniem model współpracy na linii Trener Osobisty - Fitness Club.

więcej

Coaching Trenerski - nowa usługa w TI Fitness


2013-09-11 16:48:25

Stała, indywidualna opieka trenerska dla każdego - sprawdź czym jest Coaching Trenerski.

więcej

Strefa zdrowia

Fakty i mity dotyczące Treningu


2011-11-13 21:05:33

W artykule opisujemy trzy najpopularniejsze mity funkcjonujące powszechnie w świadomości ćwiczących.

więcej

Idealny Fitness Klub


2011-11-15 07:53:28

Czym należy się kierować wybierając Fitness Klub? Kryteria i praktyczne wskazówki do ich weryfikacji.

więcej

Rozwijaj harmonijnie całe ciało.


2011-11-15 11:07:42

Artykuł porusza kwestię treningu ogólnorozwojowego z zaangażowaniem wszystkich grup mięśniowych, jako najbezpieczniejszą i najbardziej harmonijną formę ruchu.

więcej

Trening Funkcjonalny jako nowoczesna metoda fizjoterapii.


2011-11-15 11:25:28

Artykuł jest streszczeniem mojej pracy licencjackiej dotyczącej Treningu Funkcjonalnego w Sporcie i Rehabilitacji.

więcej

Rower czy bieżnia?


2011-11-15 11:36:03

W artykule staram się odpowiedziec na jedno z najczęściej zadawanych pytań w Fitness Klubie a mianowice objaśniam kontrowersje wokół wyboru sprzętu Cardio.

więcej

Pierwsze kroki w Fitness Klubie, od czego zacząć?


2011-11-15 13:00:58

W artykule poruszam tematykę wstepnego treningu dla początkujących adeptów Fitnessu. Przedstawiam kilka prostych zasad przy podejmowaniu aktywności po długiej przerwie w ruchu.

więcej

Trener Osobisty Warszawa


2012-02-15 17:39:05

Tomasz Gać - Trener Osobisty Warszawa

więcej

Jak prawidłowo i bezpiecznie wykonywać brzuszki?


2012-03-13 07:41:31

W artykule dajemy praktyczne wskazówki do wykonywania najpopularniejszego ćwiczenia jakim są "brzuszki".

więcej

Jaki podział treningu zastosować?


2012-03-16 09:40:08

W artykule zachęcamy do wypróbowania koncepcji treningu funkcjonalnego jako najbezpieczniejszej i bardzo skutecznej formy treningu.

więcej

Konflikt podbarkowy


2012-03-26 07:40:12

W artykule opisujemy skutki i przyczyny powstawania dysfunkcji barku o nazwie "konflikt podbarkowy".

więcej

Jak w prosty sposób dobrać obciążenia treningowe.


2012-06-02 11:51:40

W artykule dajemy proste wskazówki dotyczące doboru optymalnych obciążeń treningowych.

więcej

Naturalne unoszenie tułowia - trening ekscentryczny grupy goleniowo-kulszowej


2012-11-04 17:55:16

W artykule sposoby na wzmocnienie grupy kulszowo-goleniowej.

więcej

Kalistenika


2013-07-24 19:46:41

Kalistenika - starożytny system treningowy, który wraca do łask.

więcej

Pozostałe artykuły

Trening indywidualny z dojazdem do domu.



Trening indywidualny z dojazdem do domu. Jeśli w Twojej okolicy nie ma Fitness Klubu, nie lubisz zgiełku i tłoku w siłowniach, nie masz czasu na dojazdy, lub jeśli swobodnie czujesz się tylko we własnym domu, mamy ofertę skierowaną...

więcej

Trening fitness



Trening Fitness to dział poświęcony wszelkim zagadnieniom dotyczącym realiów treningu w warunkach Fitness Klubów. Wymienimy tu kilka tematów na których skupimy swą uwagę najbardziej: trening...

więcej

Trener Osobisty - Warszawa - oferta Treningów Indywidualnych.



Trener Osobisty Warszawa Dla kogo Trener Osobisty? Trening indywidualny to aktywna forma spędzania czasu pod okiem specjalisty. Ćwicząc z naszymi klientami nie skupiamy się wyłącznie na mięśniach i stawach, tylko na...

więcej

Oferta dla firm



Firma Trener Osobisty - Tomasz Gać to nietylko zajęcia w fitness klubach. Przygotowaliśmy również ofertę dla firm: zajęcia rekreacyjno-sportowe w miejscu pracy - program Przyjazne Biuro przeznaczony jest dla osób...

więcej

Indywidualne treningi biegowe z Trenerem



Treningi biegowe w lesie z Indywidualnym Trenerem to ciekawy sposób na uzupełnienie treningu siłowego w Fitness Klubie. Oto tylko kilka największych walorów jakie niesie ze sobą taki rodzaj aktywności:...

więcej

Funkcjonalny Trening Medyczny



Czym jest trening Funkcjonalny? Trening Funkcjonalny i Funkcjonalny Trening Medyczny to nowoczesne trendy wywodzące się z rehabilitacji a wykorzystywane co raz częściej w fitness klubach. Powstały one w Niemczech i Skandynawii gdzie...

więcej

Fitness Klub Warszawa - Ursynów



Gdzie trenujemy? Nową lokalizacją naszego klubu jestCentrum Handlowe Ken Center na rogu al.KEN i Ciszewskiego. Nowy TI Fitness ma około 1100 metrów powierzchni, podzielonej w możliwe najbardziej funkcjonalny dla...

więcej

Doradztwo dla Fitness Klubów



Consulting ( doradztwo ) fitness. Nasza oferta skierowana jest do Inwestorów rozpoczynających działalność w branży fitness oraz osób, które już na tym rynku działają ale chcą poprawić rentowność swojego...

więcej

Ćwiczenia na maszynach



Ćwiczenia na maszynach to zakładka, w której zwrócimy uwagę na prawidłową technikę ćwiczeń na sprzęcie, jaki mogą Państwo znaleźć w fitness Klubach. Komentarze do ćwiczeń, pomogą Państwu stwierdzić, które...

więcej


Rekomendacje Nasz fitness Klub Strefa zdrowia Kontakt