Strefa zdrowia

Analiza wymagań specyficznych piłki ręcznej


2012-01-07 13:54:41

W artykule analizujemy piłkę ręczną pod względem wymagań motorycznych, konkretne, przedstawione tu informacje, są kluczowe podczas planowania procesu treningowego

więcej

Analiza wymagań specyficznych dla hokeja na lodzie.


2012-01-14 19:17:01

W artykule analizujemy hokej na lodzie pod względem wymagań motorycznych, konkretne, przedstawione tu informacje, są kluczowe podczas planowania procesu treningowego.

więcej

System PEP - trening poprawiający motorykę i kładący nacisk na profilaktykę kontuzji.


2012-11-29 07:49:23

W artykule ciekawe rozwiązanie dla aktywnych amatorów i początkujących sportowców oraz ich trenerów. System PEP jako baza do bezpiecznego i skutecznego treningu.

więcej

Przygotowanie ogólne - podstawa motoryczności


2013-07-18 17:40:59

W artykule zwracamy uwagę na przygotowanie ogólne jako fundament do budowania stabilnej formy sportowej.

więcej


Rekomendacje Nasz fitness Klub Strefa zdrowia Kontakt