Strefa zdrowia

Kinesiotaping - czym jest i dla kogo może być pomocny?


2011-11-11 15:12:42

W artykule opisujemy zastosowanie i sposoby użycia jednej z pomocniczych metod fizjoterapii jaką jest Kinesiotaping.

więcej

Dlaczego nie warto ćwiczyć na urządzeniach skrzynkowych?


2011-11-13 20:36:02

W artykule przedstawiam argumenty potwierdzające wyższość ćwiczeń wolnych nad tymi na maszynach.

więcej

Rozciąganie - najczęstsze błędy.


2013-05-06 11:25:47

W artykule poruszamy temat rozciągania, dziedziny treningu w obrębie której funkcjonuje chyba największa ilość przekłamań i mitologii.

więcej

Martwy ciąg


2013-09-19 16:28:12

Martwy ciąg - technika wykonania oraz najczęstsze błędy.

więcej

Pozostałe artykuły

Trening indywidualny z dojazdem do domu.



Trening indywidualny z dojazdem do domu. Jeśli w Twojej okolicy nie ma Fitness Klubu, nie lubisz zgiełku i tłoku w siłowniach, nie masz czasu na dojazdy, lub jeśli swobodnie czujesz się tylko we własnym domu, mamy ofertę skierowaną...

więcej


Rekomendacje Nasz fitness Klub Strefa zdrowia Kontakt