Strefa zdrowia

Trening funkcjonalny


2012-01-01 20:21:52

W artykule przedstawiamy argumenty świadczące o celowości stosowania treningu funkcjonalnego.

więcej

Functional Movement System ( FMS ) - narzędzie diagnostyczne ( test ) do oceny funkcjonalności


2012-01-15 17:21:34

Artykuł jest fragmentem mojej pracy licencjackiej dotyczącej testu oceny funkcjonalności - FMS. Jest to proste narzędzie, które daje bardzo dużo informacji trenerowi i terapeucie.

więcej

Jak w prosty sposób dobrać obciążenia treningowe.


2012-06-02 11:51:40

W artykule dajemy proste wskazówki dotyczące doboru optymalnych obciążeń treningowych.

więcej


Rekomendacje Nasz fitness Klub Strefa zdrowia Kontakt