Które suplementy działają?

Strona główna  |  Strefa zdrowia  |  Żywienie i suplementacja  |  Które suplementy działają?

Najczęściej czytane:

Które suplementy działają?

Suplementy - działanie potwierdzone badaniami  suplementy diety

Pewne dowody:

  • sole zasadowe (wytrzymałość aerobowa)
  • kofeina (wytrzymałość aerobowa)
  • węglowodany (wytrzymałość aerobowa)
  • kreatyna (wytrzymałość aerobowa)
  • woda (wytrzymałość aerobowa)

Niepewne dowody:

  • alkohol (relaksacja nerwowo-mięśniowa)
  • antyutleniacze (zapobieganie uszkodzeniom mięśni)
  • asparaginiany (wytrzymałość aerobowa)
  • cholina (wytrzymałość aerobowa)
  • dwuhydroksyaceton pirogronianu (wytrzymałość aerobowa)
  • glicerol (wytrzymałość aerobowa)
  • fosforany (wytrzymałość aerobowa)
  • witamina E (wytrzymałość aerobowa)
  • witaminy B1,B6,B12 (relaksacja nerwowo-mięśniowa)

http://www.trening-indywidualny.pl

http://www.sterafa-zdrowie.pl

Miejsce na Twoją reklamę

Akademia trenerów

Powrót


Rekomendacje Nasz fitness Klub Strefa zdrowia Kontakt