Łokieć golfisty

Strona główna  |  Strefa zdrowia  |  Profilaktyka i terapia  |  Łokieć golfisty

Najczęściej czytane:

Łokieć golfisty

łokieć golfistyŁokieć golfisty jest to zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej. Jest to podobne schorzenie jak w przypadku łokcia tenisisty z tą jednak różnicą, że ból objawia się po wewnętrznej stronie łokcia. Ból wywołany przez ten uraz jest w większości wypadków związany z uszkodzeniem przyczepów mięśnia nawrotnego obłego lub mięśnia zginacza promieniowego nadgarstka. Łokieć golfisty dotyka najczęściej osoby, które wykonują nadmiernie ruchy związane ze zgięciem nadgarstka (przeciążają przyczepy mięśni wskutek ruchów nadgarstka wbrew oporowi). Są to między innymi osoby grające w golfa, tenisa (używających dużej liczby uderzeń typu top spin przy forehand), baseballa  oraz oszczepnicy, stolarze, mechanicy, stomatolodzy. Ponadto u osób pomiędzy 40 a 60 rokiem życia zwiększa się możliwość wystąpienia tego urazu.
Objawy łokcia golfisty:

  •  Ból występujący po stronie przyśrodkowej nadkłykcia
  •  Nasilający się ból podczas zginania nadgarstka
  •  Nasilający się ból podczas pronacji przedramienia
  •  Osłabienie siły mięśniowej mięśni zginających nadgarstek
  •  Drętwienie, mrowienie oraz sztywność w łokciu

Przy leczeniu ważne jest wstępne zniwelowanie bólu, gdyż będzie on uniemożliwiał wykonywanie najprostszych czynności (nawet otwieranie drzwi będzie nam sprawiało ból). Stosujemy wówczas środki przeciwzapalne oraz przeciwbólowe. Ograniczamy ruchy powodujące ból, a więc zmniejszamy u osób trenujących objętość treningową. Unieruchamiamy kończynę poprzez zastosowanie na przykład kortezy. Stosujemy ultradźwięki, masaż sportowy oraz ćwiczenia rehabilitacyjne. U sportowców możemy zwrócić uwagę na technikę wykonywania ruchu gdyż może to ona jest źródłem pojawienia się urazu.

Kamil Wypych - Trener Personalny - Warszawa

Miejsce na Twoją reklamę

Akademia trenerów

Powrót


Rekomendacje Nasz fitness Klub Strefa zdrowia Kontakt