Motywacja w trakcie odchudzania.

Strona główna  |  Strefa zdrowia  |  Żywienie i suplementacja  |  Motywacja w trakcie odchudzania.

Najczęściej czytane:

Motywacja w trakcie odchudzania.

dietetyk warszawaW celu osiągnięcia długotrwałych i efektywnych zmian nawyków żywieniowych podczas odchudzania się z dietetykiem każdy klient powinien odpowiedzieć sobie na poniższe pytania:

1. Jaka sytuacja w moim życiu zdecydowała o podjęciu decyzji skorzystania z porady dietetyka?
2. Czego oczekuje po wizycie u dietetyka?
3. Określ na skali od 1-10 jak oceniasz swoje szanse na osiągnięcie celu?
4. Co mogłabyś/mógłbyś zrobić, żeby ta wartość była wyższa?
5. Gdzie upatrujesz źródło swoich problemów związanych z nadwagą?
6. Jakie są powo0dy przyrostu Twojej wagi?
7. Kto mógłby pomóc Ci przy stracie kilogramów?
8. Oceń na skali od 1-10 jak bardzo zmotywowana/ny jesteś do stosowania zaleceń?
9. Co musiałoby się stać, żeby Twoja motywacja wzrosła?

Szczera odpowiedź na powyższe pytania pozwoli uświadomić klientowi, że jest on jedyną osobą odpowiedzialną za sukces końcowy w procesie odchudzania. Dietetyk może być jedynie wsparciem/mentorem i źródłem informacji, wszystko inne zależy od klienta!


Monika Krynicka-Gać - Dietetyk Warszawa

http://www.trening-indywidualny.pl

Miejsce na Twoją reklamę

Akademia trenerów

Powrót


Rekomendacje Nasz fitness Klub Strefa zdrowia Kontakt