Taping - komu pomaga?

Strona główna  |  Strefa zdrowia  |  Profilaktyka i terapia  |  Taping - komu pomaga?

Najczęściej czytane:

Taping - komu pomaga?

tapingW jednym z naszych poprzednich artykułów opisywaliśmy taping jako metodę do której chętnie sięgają fizjoterapeuci i trenerzy  na całym świecie. Ja również jestem  jego wielkim zwolennikiem. Czemu ?  Taping jest  metodą szybką, tanią ( w zależności  od aplikacji ), prostą i skuteczną ( w większości przypadków).   W zależności od aplikacji taping

  •  “edukuje” osłabione mięśnie
  •  zapobiega zmęczeniu mięśni
  •  zmniejsza stan zapalny
  • zwiększa ruchomość
  •  zmniejsza obrzęki
  •  koryguje pozycje stawu
  •  unieruchamia staw

 
Funkcje dodatkowe

 

  •  Pomaga w uzyskaniu pozycji optymalnej do rehabilitacji mięśni i stawów
  •  Wspomaga osłabione mięśnie
  •  Pomaga w uzyskaniu prawidłowej postawy i symetrii ciała poprzez poprawę odczucia kinetycznego położenia ciała

 

Taping jest idealny narzędziem w przypadku obrzęków limfatycznych ponieważ 

  • Tworzy przestrzeń pod skóra dla stworzenia drenażu limfatycznego
  •  Zwiększa krążenie krwi
  •  Zmniejsza ucisk na receptory mechaniczne, zmienia odczucie bólu
  •  Zmniejsza nagromadzenie się czynników chemicznych wyzwolonych po urazie tkanki
  •  Drenaż limfatyczny odbywać się może w dwóch kierunkach

O tapingu można by pisać jeszcze wiele. Na koniec dodam jeszcze że taping jest dość popularny z racji jego estetyki i sportowego „wydźwięku”.

Piśmiennictwo

Na podstawie wykładów Ewy Jaraczewskiej

Kamil Goleń - Trener Personalny - Warszawa

 

Miejsce na Twoją reklamę

Akademia trenerów

Powrót


Rekomendacje Nasz fitness Klub Strefa zdrowia Kontakt