Witamina C

Strona główna  |  Strefa zdrowia  |  Żywienie i suplementacja  |  Witamina C

Najczęściej czytane:

Witamina C

Witamina C

Witamina C bierze udział w procesie utleniania i redukcji, jest niezbędna do wytwarzania substancji uszczelniającej nabłonek naczyń krwionośnych i produkcji kolagenu. Obecność witaminy C jest wymagana do wytwarzania erytrocytów i sprawnego działania układu przenoszącego tlen do tkanek.

Hipowitaminoza

Zdarza się w zimie i na wiosnę (mała zawartość w owocach i warzytwach)

Objawy: szyka męczliwość, bóle głowy, brak apetytu, bóle stawów

Awitaminoza = szkorbut ( gnilec)

http://www.trening-indywidualny.pl

http://www.strefa-zdrowie.pl

Miejsce na Twoją reklamę

Akademia trenerów

Powrót


Rekomendacje Nasz fitness Klub Strefa zdrowia Kontakt